今日も元気なキャサリンです♡

寒い日が続いてる中、女性スタップは朝礼でヒップのシェイプアップにはまっております。
骨がボキボキ音がなったり、ハードで見せれない顔になっております。

太ももの裏やヒップが筋肉痛になっております。
効いてる証拠ですね！！

デスクワークしてると中々体動かさないので朝からいい運動しております。

Marina Takewaki 　ユーチューブで色んなシリーズあるので色々試してナイスボディーを目指します（笑）

明日は週末ですね！！
リフレッシュした休日を送りましょう(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

スタートです！！Marina Takewaki 　ユーチューブ